Friday, March 8, 2013

Kontrol porsi lanjutan



Tip #5
Tiga tumpuk dadu setara dengan porsi keju yang anda butuhkan (dalam satu kali waktu makan). Jenis lain produk susu yang bisa digunakan seperti yoghurt atau susu yang disajikan seukuran bola tenis (sekitar 8 ons)
 

No comments:

Post a Comment